Ima, mentális egészség és belső stabilitás krízisek idején Ima a 21. században – van még jelentősége? Egy olyan világban élünk, ahol a kollektív bizonytalanságot társadalmi szinten megtapasztalhatjuk minden nap: háborúk, gazdasági instabilitás, klímaszorongás, társadalmi feszültségek. A mentális egészség kérdése már nem csupán egyéni, hanem közösségi ügy is. Ebben a kontextusban sokan újra felteszik a kérdést:…

A Mindfulness kifejezéssel már biztosan találkoztál Te is! Vajon tudod-e mit jelent és, hogy milyen sokat adhat hozzá a pörgős mindennapjaidhoz?!

Pulai-Kottlár Gabriella pszichológussal a célokról és a kiégésről beszélgettünk.