Coaching szemléletű megközelítés
Vezetőként már azt sem tudom milyen irányba haladok!
Néha kicsit távolabb kell lépnünk az adott problémától, hogy be tudjuk azonosítani mi a gond. Amikor Te jól vagy, amikor Te kerek egész vagy, akkor tudsz jó vezető lenni. A szakmai tudásod, tapasztalatod mögött Te magad vagy, az ember! A változás belül kezdődik! Tegyük meg az első lépéseket közösen! Foglalkozzunk kicsit az önismereteddel, az önbecsüléseddel!
A kiégés szélén állok és nem látok kiutat!
Nem vagy egyedül! Ebben a mai, valóban rohanó
világban már halmozottan nehéz megtalálni a harmóniánkat és a belső nyugalmunkat. Nézzünk rá együtt a céljaidra, vagy kitűzhetünk újakat. És bár első hallásra picit az ezoterikus vonalat idézheti, de a szerető gondoskodás magad felé, elengedhetetlenül fontos. A mindfulness coaching nagyszerű eszköz lehet a kiégés kezelésére, az energiáid újraépítésére és a céljaid meghatározására.
Nem vagyok elég jó társ!
Egy párkapcsolatban, akárcsak egy munkahelyen, igenis vannak kihívások és meg kell dolgozni a közös életért a közös sikerekért. Az önismeret fejlesztése, a kommunikáció fejlesztése, valamint a tudatos jelenlét a kapcsolatban tanulható. A coaching során nagyszerű eszközök és módszerek állnak rendelkezésünkre.
Nem vagyok elég jó Anya?!
Ez a felvetés szinte mindenkiben felmerül, csak idő kérdése, kiben mikor. Sokan azt gondolják, hogy a kezdetektől érezni „kellene” az anyaság érzését. Nem vagy egyedül ezzel az érzéssel, mindenkiben felmerül ez a gondolat. De van egy jó hírem: ez fokozatosan kialakul! A gyermekedhez fűződő szeretetkapcsolat pedig megkérdőjelezhetetlen! Nem kell mindig mindenben tökéletesnek lennünk, ráadásul egész életünk során tanulunk. A coaching folyamat segít ezen az érzésen dolgozni, míg a mindfulness coaching technikák gyakorlati eszközöket adnak, amelyeket a hétköznapokban is használhatsz.
Hogyan segíthet a coaching az önismeret fejlesztésében?
A coaching egy igazán jó lehetőséget ad bárki számára, hogy egy problémát vagy elakadást hatékonyan, 6-8 alkalom alatt szépen megdolgozzon és megtalálja a számára legmegfelelőbb megoldást. Lehet egyszerűen csak egy irány kijelölése, vagy elindíthat egy úton az önbizalomhiányból a magabiztosabb jelenlét felé.
Fontos tisztázni, hogy ez nem egy pszichoterápia, mi nem fogunk traumákkal foglalkozni, a coaching a jelennel dolgozik. Tanácsot nem adok, a kulcs mindig Benned van és abban fogok segíteni, hogy ezt megtaláld!
Nagyszerűen működhetnek az önismereti könyvek és a baráti beszélgetések is, de van egy pont, amikor muszáj kizökkenni a komfortzónából, ebben is tud segíteni a coaching folyamata.
A Mindfulness coaching eszközökkel és igazi értő figyelemmel várlak majd minden egyes alkalommal, amikor együtt fogunk dolgozni.
Nincs alá-fölérendeltségi viszony, ez egy igazi partneri kapcsolat.
Megtalálod majd azokat a célokat az életedben, amik előrébb lendítenek és leszámolhatsz az önbizalomhiánnyal.
Sikereidet képes leszel észrevenni és hidd el, hogy mindenféle bűntudat nélkül tudod majd magadat igazán megünnepelni, amikor elérsz egy-egy újabb célt az életedben.
Az önismeret fejleszthető, ez is ki fog derülni egészen hamar, már az első alkalmak alatt!
Mindfulness és Life coaching velem
Az első találkozásunk – ahogy általában egy első benyomás – meghatározó lesz a coaching folyamatunkban! Ez minden esetben, egy díjmentes nulladik típusú találkozás.
Megismerkedünk és közösen felmérjük, hogy miben tudok Neked segíteni.
Egyeztetni tudjuk az időpontokat, amikor jellemzően együtt fogunk dolgozni, kiválasztjuk a helyszínt – akár online coaching formában is.
Felvázolom neked a coaching folyamatát, hogy milyen mérföldköveket fogunk kijelölni.
Érinteni fogjuk az etikai kódex pontjait, hogy teljes bizalommal dolgozhassunk együtt!
Amit biztosan ígérni tudok Neked:
A közös coaching folyamat során egy biztonságos, nyugodt „térben” és a coaching, valamint a Mindfulness keretein belül fogunk mozogni, ami biztosítja számodra a lehetőséget, hogy utat találj a céljaid felé.
Finom tea – évszaktól függően meleg, vagy jeges – és kávé elengedhetetlen tartozéka az üléseknek. Sokszor munka után, fáradtan fogsz hozzám érkezni, ezért nekem is fontos, hogy kényelmesen megérkezz és kicsit fizikailag is feltöltődj a MentálWellness előtt!
A közös coaching folyamatunk végén a záró alkalom egy igazán ünnepélyes formát fog ölteni.
Amire nem biztos, hogy gondolnál, de az első alkalommal felmerülhet:
Elengedhetetlen, hogy felmérjem, biztosan hozzám kell-e fordulnod az adott elakadással, problémával. Amennyiben úgy ítélem meg, hogy túlmutat az én kompetenciámon az általad hozott téma, úgy egy megfelelő szakember felé foglak irányítani. Ezt semmiképp sem szabad kudarcként megélned, bár egy jó coaching folyamat aranyat ér, van, akinek másra van szüksége és ez teljesen jól van így. A legfontosabb, hogy TE biztonságban érezd magad!
A közös munkánk után:
Bizalommal kereshetsz a későbbiekben is új témákkal és ne felejts el véleményt írni nekem, hogy kirakjam majd az oldalamra! Annak is örülök, ha jó szívvel ajánlasz majd másoknak!
TörténetemCoaching árak
Life
coaching
Mindfulness
coaching
Mindfulness séta coaching
